Es gibt noch freie Plätze in den Handstandkursen im Mandala - normalerweise immer schnell ausgebucht - also jetzt zugreifen! 20:30 Uhr Anfängerkurs: Ihr lernt Schulter- und Bauchmuskulatur richtig anzusteuern für die gerade Handstandposition, Reinschwingen und Herauskommen (Wie gehe ich sicher aus dem Handstand ab), wie funktioniert das Balancieren des Handstands, alternative Handstandpositionen oder Eingänge. Der weiterführende Kurs um 17:30 Uhr setzt da an, wo der andere au

Am Montag den 5.1. startet ein neuer Acro Yoga Anfängerkurs im Mandala um 18:45, dort sind noch freie Kursplätze vorhanden, der Kurs dienstags im Movement and More ist derzeit leider voll. Anmeldung

Wer Handstand mit Bauch zur Wand stehen und sicher abgehen kann ist herzlich eingeladen im fortgeschrittenen Handstandkurs jederzeit die eigenen Fähigkeiten zu verbessern. Wenn ihr das Abdrehen aus dem Handstand noch nicht sicher beherrscht empfiehlt sich der Kurs um 17 Uhr. Anmeldung: acro.dresden@gmail.com Wiederkehrende zwei-monatliche Themen im fortgeschrittenen Handstandkurs: Hocke/Grätsche Aufhocken zum Handstand und über die Grätsche zum Handstand gehen, das sind nach

Handstand Grundlagentechnik. Schultern, Ellbogen, Handgelenke, Besonderheiten der Körperposition. In diesem Kurs geht es um physiologische und anatomische Grundlagen für den Handstand und auch Technik des Reinschwingens etc. Ideal für den Einstieg, sowohl wenn ihr schon selbständig am Handstand arbeitet, als auch wenn ihr komplett neu seid. Anmeldung unter: acro.dresden@gmail.com Im Anfängerkurs werdet ihr langsam an Umkehrhaltungen herangeführt, d.h. in Kopf- und Schultersta

Um 19 Uhr findet der Kurs für Anfänger- und Mittelstufe statt. Hier könnt ihr jederzeit einsteigen, denn durch das gemischte Kurskonzept profitieren Anfänger davon, dass sie mit erfahreneren AcroYogis üben können und Fortgeschrittene können ihre Fähigkeiten erproben. Alle Übungen werden auf verschiedenen Levels angeboten, so dass Alle auf ihre Kosten kommen. Für Neueinsteiger gibt es 10% Rabatt auf die 10erkarte. Diese ist 6 Monate gültig. Wenn ihr sie aber innerhalb von 3 Mo

A new fitness trend that will help you see the world from a different perspective Handstands have become increasingly popular in the...